Hay cosas que se sienten pero no se saben explicar. Para eso existe este espacio; donde el inconsciente encuentra su camino.
No vine a ofrecerte una solución rápida.
Vine a escuchar.
Me formé como psicoanalista con un enfoque freudiano. Eso significa que no busco que te sientas mejor en cinco sesiones — busco que entiendas por qué sientes lo que sientes.
Trabajo con adolescentes y adultos. No necesitas saber de psicoanálisis, ni haber pasado por terapia antes. Solo necesitas las ganas — y el valor — de dar el paso.
Atiendo online y de manera presencial en Ciudad de México. La frecuencia y el formato los definimos juntos, en una primera entrevista sin costo.
El proceso, sin misterio.
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Entrevista de valoración
Nos conocemos. Tú decides si quieres continuar. Yo entiendo si puedo acompañarte bien. No es una sesión ni una consulta — es una entrevista.
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Cuatro formas de trabajar
un mismo problema.
Hay muchos tipos de terapia, y cada uno tiene su lugar. Lo que distingue al psicoanálisis freudiano es que no se conforma con aliviar el síntoma: quiere entender qué lo genera y cortarlo desde raíz.
de ejemplo
"El problema es que no sabes cómo decir que no. Te lo enseñamos."
Que aprendiste mal. Que nadie te enseñó a poner límites — y puedes aprenderlo ahora.
Como un entrenamiento. Practicas decir que no en situaciones fáciles y vas subiendo el nivel.
En pocos meses notas cambios concretos en tu comportamiento.
"Dime qué sientes en el estómago cuando alguien te pide un favor."
Que te desconectaste de lo que tú necesitas. Estás tan ocupado viendo qué quieren los demás que ya no escuchas tu propio cuerpo.
En el aquí y ahora. A veces le hablas a una silla vacía imaginando a la persona que te cuesta poner límites.
Reconectas con lo que sientes de verdad, no solo con lo que "deberías" sentir.
"Tiene todo el sentido que te sientas así. Aquí no tienes que ganarte nada."
Que en algún momento aprendiste que para ser querido tenías que decir que sí. Y llevas toda la vida repitiendo eso.
El terapeuta no te da técnicas. Sentirte escuchado sin juicios es lo que te va cambiando.
Cuando te sientes aceptado por alguien, empiezas a aceptarte tú también — y ahí cambia todo.
"¿A quién le dijiste que sí por primera vez sin querer? ¿Qué hubiera pasado si decías no?"
Que ese "no puedo decir no" no es un hábito ni un error — es una señal de algo más profundo que lleva tiempo queriendo ser escuchado.
Hablando libremente a través de la asociación libre y lo que se te ocurra platicar en terapia. El analista escucha lo que hay entre líneas — los patrones, contradicciones y lo que evitas decir. Los sueños también son la vía regia al inconsciente.
No "¿cómo lo cambio?" sino "¿para qué me sirve esto? ¿qué parte de mí lo necesita?"
La TCC apaga la alarma. La Gestalt pregunta dónde duele. El humanismo te abraza mientras duele. El psicoanálisis busca por qué suena la alarma desde que tienes memoria — y cuando lo encuentra, la alarma se apaga sola.
¿En qué momento vienes al diván?
¿Qué te trajo hasta aquí?
Cuéntame en el formularioLo que circula en consulta, escrito sin tecnicismos.
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Roberto Gómez Bolaños pasó décadas siendo el Chavo. No como actor — como identidad. Lo que eso le costó, y lo que dice de todos nosotros cuando no sabemos quiénes somos sin nuestro papel.
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